Ik deel de beste vakantie hacks voor introverten en hsp’ers. Zo kom je ontspannen en rustig de meest drukke periode door en blijf je dicht bij jezelf.
Tag Archives: mindfulness
Ik deel 5 tips voor mindful telefoongebruik. Want ook met een smartphone op zak kun je een stuk bewuster leven, met volle aandacht voor het hier en nu.
Na het grote succes van ‘Steeds leuker’ kon een volgend boek van Jelle Hermus van SoChicken natuurlijk niet uitblijven. Onlangs is dan ook ‘Leven met wind mee’ verschenen. In dit boek legt Jelle Hermus in begrijpelijke taal de kortste route naar een dramaloos leven uit.
Ik deel een aantal onmisbare tips voor introverten. Het zijn tips die ik zelf toepas en die het een stuk makkelijker maken om dagelijkse keuzes te maken, tot rust te komen en prikkels te verwerken.
Voor een productieve en (hopelijk) stressvrije week, loont het om elke week te beginnen met bepaalde goede gewoontes. Ik deel 5 tips voor een goed begin van elke week.
