slow living

5 tips voor slow living

Leven met aandacht en minder haast in het hier-en-nu. Klinkt goed, toch? Met deze 5 tips introduceer jij slow living ook in jouw leven.

relax stress

7 tips om effectief stress te verminderen

Iedereen ervaart wel eens spanning in het leven. Dat kan geen kwaad en kan zelfs goed zijn voor ons. Langdurige spanning en stress is echter slecht voor ons lichaam en voor onze geest. Daarom deel ik 7 tips om effectief stress te verminderen.

Slow Living

Leestip: Slow living

Slow living: een eenvoudig en bewust leven. Hoe dit er uit kan zien in de praktijk ervaar je in het boek ‘Slow living’ van Eva Krebbers.