Doe jij deze maand ook mee met de #2uurnatuur Challenge van IVN? Kies een maand lang voor groen en ontdek wat de natuur voor positieve invloed heeft op jouw gezondheid en gemoed.
Tag Archives: mindfulness
Wil jij meer tijd nemen om de natuur te ontdekken, jouw creativiteit de vrije loop te laten gaan en écht tot rust te komen? Dan is het boek ‘Nature moments’ een echte aanrader.
Ik deel de beste vakantie hacks voor introverten en hsp’ers. Zo kom je ontspannen en rustig de meest drukke periode door en blijf je dicht bij jezelf.
Ik deel 5 tips voor mindful telefoongebruik. Want ook met een smartphone op zak kun je een stuk bewuster leven, met volle aandacht voor het hier en nu.
Na het grote succes van ‘Steeds leuker’ kon een volgend boek van Jelle Hermus van SoChicken natuurlijk niet uitblijven. Onlangs is dan ook ‘Leven met wind mee’ verschenen. In dit boek legt Jelle Hermus in begrijpelijke taal de kortste route naar een dramaloos leven uit.
