Leven met wind mee

Leestip: Leven met wind mee

Na het grote succes van ‘Steeds leuker’ kon een volgend boek van Jelle Hermus van SoChicken natuurlijk niet uitblijven. Onlangs is dan ook ‘Leven met wind mee’ verschenen. In dit boek legt Jelle Hermus in begrijpelijke taal de kortste route naar een dramaloos leven uit.

Eenvoudig Leven Agenda

Eenvoudig Leven Agenda 2019

Nu 2018 tegen het einde loopt, begin ik voorzichtig plannen te maken voor 2019. Dit doe ik met behulp van de Eenvoudig Leven Agenda: een ideale agenda om helder te krijgen wat er nu écht belangrijk is in het leven en hoe je dit ook daadwerkelijk een prioriteit kunt maken. 

Ik ben hier nu

Leestip: Ik ben hier nu

Met het boek ‘Ik ben hier nu’ van The Mindfulness Project maak je kennis met mindfulness en sta je stil bij het hier en nu zonder te oordelen door middel van meditatie en kleine oefeningen in het dagelijks leven.

Mindfulness

Tot rust komen met de Calm app

Met de app van Calm maak je door middel van begeleide en onbegeleide meditatiesessies kennis met de principes van mindfulness voor meer rust en balans in het leven.

Food Body Mind

Leestip: Food Body Mind

Als je weet dat je gezonder zou kunnen zijn en je beter zou kunnen voelen, wat houdt je dan nog tegen? Met haar boek Food Body Mind maakt Wendy Walrabenstein een gezonde lifestyle heel toegankelijk.