5 tips om gezond de winter door te komen
Om deze winter fit, vitaal en gezond te blijven, heb ik 5 tips om een rij gezet om gezond de winter door te komen.
5 gezonde gewoontes voor in huis
Werk direct aan een gezonde leefomgeving voor iedereen in huis met deze 5 onmisbare tips voor gezonde gewoontes voor in huis.
Hooikoorts? 10 tips om klachten te verminderen
Er zijn ontzettend veel mensen met hooikoortsklachten in het voorjaar. Met deze tips kun je de klachten effectief verminderen.
5 rituelen voor een goede nachtrust
Sommige mensen kunnen maar moeilijk in slaap komen of worden meerdere malen per nacht wakker. Gelukkig is er veel dat je zelf kunt doen om jouw nachtrust te verbeteren. Ik deel 5 rituelen voor een goede nachtrust.
Gezond de winter door met aloe vera
Heb jij in de wintermaanden ook last van een verminderde weerstand, droge handen en een geïrriteerde huid? Dan kan aloe vera uitkomst bieden!