5 tips om de weerstand te verhogen
Tijdens de wintermaanden kampen veel van ons met typische winterklachten. We zijn snotterig, vermoeid, futloos en voelen ons regelmatig grieperig. Daarom geef ik 5 tips om de weerstand te verhogen.
5 tips om gezond de winter door te komen
Om deze winter fit, vitaal en gezond te blijven, heb ik 5 tips om een rij gezet om gezond de winter door te komen.
5 tips om jouw huis eenvoudig meer toegankelijk te maken
Toegankelijkheid is belangrijk voor een inclusieve samenleving. Ook thuis kun je veel doen om het huis toegankelijk te maken.
7 tips om effectief stress te verminderen
Iedereen ervaart wel eens spanning in het leven. Dat kan geen kwaad en kan zelfs goed zijn voor ons. Langdurige spanning en stress is echter slecht voor ons lichaam en voor onze geest. Daarom deel ik 7 tips om effectief stress te verminderen.
5 gezonde gewoontes voor in huis
Werk direct aan een gezonde leefomgeving voor iedereen in huis met deze 5 onmisbare tips voor gezonde gewoontes voor in huis.