Onze agenda’s lopen elke week weer vol met plannen, afspraken en taken. Zo vol zelfs, dat we geen tijd overhouden met de nodige rust of het doen van leuke dingen. Hoog tijd dus voor een realistische weekplanning zodat je tijd overhoudt voor de dingen die écht belangrijk zijn.
Ik deel een aantal onmisbare tips voor introverten. Het zijn tips die ik zelf toepas en die het een stuk makkelijker maken om dagelijkse keuzes te maken, tot rust te komen en prikkels te verwerken.
Het aanbod aan vleesvervangers is de laatste jaren enorm gegroeid en de kwaliteit en diversiteit is fantastisch. Het is nog nooit zo makkelijk geweest om de overstap te maken en minder vlees en vis te gaan eten. Voor elke maaltijd is er wel een geschikte vleesvervanger te vinden.
Natuurlijk is een groene oase in huis trendy en prachtig, maar er zijn nog veel meer goede redenen om meer kamerplanten in huis te halen.
Kun jij wel wat inspiratie en motivatie gebruiken of leer je graag bij? Dan is ted.com hét ideale platform voor jou! Ik deel vandaag mijn 5 favoriete TED talks over body positivity.
