Ik deel 5 tips voor mindful telefoongebruik. Want ook met een smartphone op zak kun je een stuk bewuster leven, met volle aandacht voor het hier en nu.
Tag Archives: gezondheid
Om sterker in je schoenen te staan, zowel fysiek als psychologisch, is het vermogen tot zelfverdediging en weerbaarheid essentieel. Ik tip vandaag 3 waardevolle zelfverdedigingssporten voor vrouwen.
In ‘Ooit aten we dieren’ van Roanne van Voorst wordt een beeld geschetst van een mogelijk toekomst zonder dierenleed en vleesconsumptie. Hoe ziet deze toekomst eruit en waarom is dit zo belangrijk met het oog op onze gezondheid en die van de aarde?
Laat je motiveren en inspireren door de prachtige presentaties van experts in hun vakgebied op TED.com. Ik tip vandaag 5 inspirerende talks over voeding.
Lokaal eten met het seizoen mee is één van de meest duurzame stappen die je kunt zetten in de keuken. Deze groentesoorten zijn nu in het seizoen en ontzettend lekker.
