In het onlangs verschenen boek ‘Shinrin-Yoku’ maak je kennis met de praktijk en de wetenschap van bosbaden. Het boek is geschreven door dr. Qing Li, een Japanse bosgeneeskundige, en in het boek leer je alles over de heilzame werking van de natuur op onze fysieke en mentale gezondheid.
Kennen jullie de Amerikaanse minimalist Joshua Becker al? Hij is bekend van het blog ‘becoming minimalist’ en in zijn boek ‘meer door minder’ legt hij zijn lezers uit hoe ook zij kunnen toewerken naar een eenvoudiger leven waar het minder draait om spullen en meer om aandacht voor wat voor hen belangrijk is.
Het boek ‘Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt’, geschreven door zenmonnik Haemin Sunim, biedt wijze lessen en inzichten voor alle gebieden van ons leven. Een fantastisch boek voor iedereen die op zoek is naar meer acceptatie, inzicht en mindfulness.
In ‘Het hedendaagse heldenboek’ deelt Rachel van de Pol haar ervaringen uit het jaar dat zij de wereld op maar liefst 365 verschillende manieren redde en leert ze ons hoe wij ook een hedendaagse superheld kunt worden.
In het boek ‘Je bent wat je doet’ beschrijft Roos Vonk de weg van zelfkennis naar gedragsverandering. Het verschil tussen wie je bent en wie je wilt zijn ligt aan wat je doet en met de inzichten en tips uit het boek kan iedereen aan de slag gaan om het beste uit zichzelf te halen.