Body




Mind

Saboteer jij jezelf?

Zelfsabotage is niemand vreemd. Rationeel weten we allemaal wat goed voor ons is, maar het in de praktijk brengen is van een heel ander niveau. Hoe saboteer jij jezelf?




Voeding

Voor elke maaltijd een vleesvervanger

Het aanbod aan vleesvervangers is de laatste jaren enorm gegroeid en de kwaliteit en diversiteit is fantastisch. Het is nog nooit zo makkelijk geweest om de overstap te maken en minder vlees en vis te gaan eten. Voor elke maaltijd is er wel een geschikte vleesvervanger te vinden.