Er zijn ontzettend veel mensen met hooikoortsklachten in het voorjaar. Met deze tips kun je de klachten effectief verminderen.
Body
Sommige mensen kunnen maar moeilijk in slaap komen of worden meerdere malen per nacht wakker. Gelukkig is er veel dat je zelf kunt doen om jouw nachtrust te verbeteren. Ik deel 5 rituelen voor een goede nachtrust.
Een goede en gezonde werkplek is ontzettend belangrijk, ook als je thuis werkt. Ik geef 8 tips voor het inrichten van jouw thuiskantoor.
Mind
Thuis blijven is natuurlijk heerlijk, maar verplichte ‘sociale isolatie’ voor 3 weken of meer kan voor sommige mensen best een uitdaging zijn. Daarom deel ik 20 leuke dingen die je thuis kunt doen.
Maak een vliegende start met jouw goede voornemens, prachtige nieuwe plannen én de beste gratis printables om je op weg te helpen.
Maak een vliegende start met jouw goede voornemens, prachtige nieuwe plannen én de beste gratis printables om je op weg te helpen.
Voeding
Maak een vliegende start met jouw goede voornemens, prachtige nieuwe plannen én de beste gratis printables om je op weg te helpen, zoals deze meal planners.
De beste manier om zo duurzaam en bewust mogelijk te eten, is door boodschappen te doen bij de boer. Er zijn allerlei manieren om jouw verse en lokale boodschappen met gemak te doen. Ik zet een aantal tips om een rij.
Nederlanders drinken behoorlijk wat thee, gemiddeld wel zo’n 3 koppen thee per dag. Hier een duurzame keuze maken heeft dus behoorlijk wat effect. Daarom deel ik graag 5 eerlijke en duurzame theemerken die je zeker eens moet proberen.