Tijdens de wintermaanden kampen veel van ons met typische winterklachten. We zijn snotterig, vermoeid, futloos en voelen ons regelmatig grieperig. Daarom geef ik 5 tips om de weerstand te verhogen.
Body
Om deze winter fit, vitaal en gezond te blijven, heb ik 5 tips om een rij gezet om gezond de winter door te komen.
Toegankelijkheid is belangrijk voor een inclusieve samenleving. Ook thuis kun je veel doen om het huis toegankelijk te maken.
Mind
Het is belangrijk om in deze moeilijke tijden lief voor jezelf te zijn. Daarom deel ik een aantal onmisbare tips voor goede zelfzorg tijdens corona.
In deze tijd werken steeds meer mensen vanuit huis. Maar hoe combineer je werk en privé en zorg je dat alles op rolletjes blijft lopen? Ik deel mijn beste 5 tips voor effectief thuiswerken.
Hoe maak je van jouw alledaagse badkamer een plek waar je echt even helemaal tot jezelf kunt komen? In dit artikel geef ik tips voor het creëren van een oase van rust in de badkamer.
Voeding
In ‘Eten als de beste!’ worden de heerlijke recepten van bekende kok Hugh Fearnley-Whittingstall gecombineerd met handige adviezen voor een gezond eetpatroon.
Ik deel 5 heerlijk vega BBQ recepten waar je gegarandeerd verzot op raakt en ze zijn stuk voor stuk ook nog eens heel erg eenvoudig.
Wil jij graag lokaal en vers eten? Dan is gemeenschapslandbouw wellicht iets voor jou. Ik geef een overzicht van de CSA’s per provincie.