Iedereen ervaart wel eens spanning in het leven. Dat kan geen kwaad en kan zelfs goed zijn voor ons. Langdurige spanning en stress is echter slecht voor ons lichaam en voor onze geest. Daarom deel ik 7 tips om effectief stress te verminderen.
Body
Werk direct aan een gezonde leefomgeving voor iedereen in huis met deze 5 onmisbare tips voor gezonde gewoontes voor in huis.
Alhoewel voedingssupplementen geen vervanging zijn voor goede voeding, zijn er toch bepaalde supplementen die wel degelijks zinvol kunnen zijn voor onze gezondheid.
Mind
In deze tijd werken steeds meer mensen vanuit huis. Maar hoe combineer je werk en privé en zorg je dat alles op rolletjes blijft lopen? Ik deel mijn beste 5 tips voor effectief thuiswerken.
Hoe maak je van jouw alledaagse badkamer een plek waar je echt even helemaal tot jezelf kunt komen? In dit artikel geef ik tips voor het creëren van een oase van rust in de badkamer.
In ‘Dingen anders doen’, het nieuwste boek van Lianne Keemink aka The Self Help Hipster, leer je alles over hoe kleine gewoonteveranderingen kunnen zorgen voor een nóg leuker leven.
Voeding
Wil jij graag lokaal en vers eten? Dan is gemeenschapslandbouw wellicht iets voor jou. Ik geef een overzicht van de CSA’s per provincie.
Wil jij graag lokaal en vers eten? Dan is gemeenschapslandbouw wellicht iets voor jou. Gemeenschapslandbouw, ook wel Community Supported Agriculture (CSA) genoemd, is een vorm van landbouw waarbij de risico’s en de opbrengst van de teelt worden gedeeld door de boer en de deelnemers samen. Ik geef een overzicht van initiatieven per provincie.
Wil jij graag lokaal en vers eten? Dan is gemeenschapslandbouw wellicht iets voor jou. Gemeenschapslandbouw, ook wel Community Supported Agriculture (CSA) genoemd, is een vorm van landbouw waarbij de risico’s en de opbrengst van de teelt worden gedeeld door de boer en de deelnemers samen. Ik geef een overzicht van initiatieven per provincie.