Met de SPEELregels van Bureau Play, een kaartenset vol kleine ‘opdrachtjes’, stap je even uit je dagelijkse routine en onderneem je kleine avonturen om spontaniteit, plezier en zelfs mindfulness terug te brengen in het dagelijks leven.
Mind
Met de app van Calm maak je door middel van begeleide en onbegeleide meditatiesessies kennis met de principes van mindfulness voor meer rust en balans in het leven.
Als je weet dat je gezonder zou kunnen zijn en je beter zou kunnen voelen, wat houdt je dan nog tegen? Met haar boek Food Body Mind maakt Wendy Walrabenstein een gezonde lifestyle heel toegankelijk.
Voeding
Wat is het geheim van een lang en gezond leven? Dat wordt onderzocht in de documentaire World’s Best Diet door voedingspatronen wereldwijd onder de loep te nemen.
Op 20 mei is het Food Revolution Day: een dag waarop Jamie Oliver wereldwijd aandacht vraagt voor de voedings- en gezondheidsproblemen van onze kinderen.
Deze week wordt de documentaire Vleesverlangen, waarin vleesjunk Marijn Frank op zoek gaat naar de herkomst van het vlees op haar bord, voor het eerst op televisie uitgezonden.