De kijktip deze week is de Ted-x talk ‘How to make work-life balance work’ van Nigel Marsh, een inspirerende talk over de balans vinden tussen het gezinsleven en het professionele leven.
Mind
De app Headspace is een fantastisch hulpmiddel om op een drukke dag even een momentje voor jezelf te nemen. De app biedt diverse meditaties en mindfulness oefeningen voor elke gelegenheid.
Voeding
In de documentaire ‘Fat, Sick and Nearly Dead 2’ leer je alles over de samenhang tussen gezondheid en voeding en volg je Joe Cross en zijn pogingen om zijn gewichtsverlies op peil te houden.
In de confronterende documentaire That Sugar Film doet filmmaker Damon Gameau onderzoek naar de invloed van suiker op onze gezondheid.
Onlangs verscheen de totaal herziene editie van In 28 Dagen van Gifbelt naar Tempel van Jacqueline van Lieshout: een ideaal boek voor iedereen die gezonder en bewuster wil leven.