Body


YogaFest

Op 18 en 19 juni vindt in Amsterdam het YogaFest plaats, een festival waar alles draait om body, mind & soul en waar je je kunt onderdompelen in de wereld van yoga en meditatie.


Buiten Adem Festival

Op 17 september vindt het sportiefste festival van Nederland plaats in Utrecht: het Buiten Adem Festival. Hier kun je deelnemen aan heel veel hippe sporten en genieten van de gezelligheid.


Mind

Leestip: Ikigai

In het prachtige boek ‘Ikigai’ maak je kennis met de eeuwelingen in Ogimi in Japan en leer je de geheimen van een lang, gezond en gelukkig leven en het vinden van jouw lotsbestemming.


De 5 beste educatieve platformen

Jezelf blijven ontwikkelen en blijven bijleren is ontzettend belangrijk voor persoonlijke groei. Daarom deel ik vandaag de 5 leukste platformen om bij te blijven leren, zelfs al zit je al jaren niet meer op school.



Voeding

30 Day Positive Eating Challenge

Een gezond en vitaal lijf bouw je niet op door voedingsmiddelen weg te laten door te diëten, maar juist door te letten op de voedingsstoffen die je wel binnenkrijgt. Daarvoor biedt de 30 Day Positive Eating Challenge uitkomst!


Kijktip: What the Health

We weten allemaal dat groente en fruit goed voor ons is, maar weten we wel allemaal hoe slecht andere voeding voor ons gezondheid is? In ‘What the Health’ komt de schokkende waarheid over de gezondheidsgevaren van dierlijke producten naar boven.