Microplastics vormen een enorme bedreiging voor ons milieu, maar ze zijn nog steeds overal. Ik zal in dit artikel uitleggen hoe je microplastics kunt herkennen in verzorgingsproducten en hoe je kiest voor een duurzamer alternatief.
Body
Alhoewel voedingssupplementen geen vervanging zijn voor goede voeding, zijn er toch bepaalde supplementen die wel degelijks zinvol kunnen zijn voor onze gezondheid.
In het prachtige boek ‘The Plant Pharmacy’ van Lisette Kreischer leer je alles over bijzondere en geneeskrachtige planten en kruiden en leer je koken met de kracht van de natuur.
Mind
Voor liefhebbers van zelfhulpboeken is ‘Help me!’ van Marianne Power een echte aanrader. Het boek is een persoonlijke ontdekkingstocht van Marianne Power in de wereld van zelfhulp en laat de goede en slechte kanten zien van de industrie en van de ontdekkingstocht binnen jezelf.
Heb je behoefte aan een flinke dosis realistische en écht behulpzame zelfhulptips voor een leuker en productiever leven? Dan is het boek ‘Je moet (bijna) niks’ van Lianne Keemink, oftewel The Self Help Hipster, een echte aanrader!
Goede zelfzorg is ontzettend belangrijk en daarbij is het verminderen van stress een essentieel onderdeel. Daarom deel ik in dit artikel graag 5 handige tips om stress te verminderen.
Voeding
Alhoewel voedingssupplementen geen vervanging zijn voor goede voeding, zijn er toch bepaalde supplementen die wel degelijks zinvol kunnen zijn voor onze gezondheid.
Lokaal eten met het seizoen mee is één van de meest duurzame stappen die je kunt zetten in de keuken. Deze groentesoorten zijn nu in het seizoen en ontzettend lekker.
In het prachtige boek ‘The Plant Pharmacy’ van Lisette Kreischer leer je alles over bijzondere en geneeskrachtige planten en kruiden en leer je koken met de kracht van de natuur.