Body



Eerste hulp bij griep

Als je een flinke verkoudheid of een griep te pakken hebt, is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Ik geef een heleboel handige tips voor eerste hulp bij griep.


Mind



Leestip: Delete & geniet

Het boek ‘Delete & geniet’ is zonder twijfel het meest complete zelfhulpboek dat ik tot op heden heb gelezen en ik kan het iedereen aanraden die wil werken aan een gelukkiger, gezonder en productiever leven, maar die niet zo goed weet hoe dit moet worden aangepakt. Anna Newton helpt je uit de brand!


Voeding



Beheers jij deze onmisbare life skill al: wildplukken

Hoe kun je kleding te repareren? Hoe plak je een fietsband? Hoe eet je eigenlijk gezond? Stuk voor stuk essentiële vaardigheden, oftewel life skills, om goed voor jezelf en jouw omgeving te zorgen en mee te draaien in de maatschappij. Helaas zijn we tegenwoordig veel van deze vaardigheden compleet verleerd. Daarom besteed ik op Awkward Duckling aandacht aan belangrijke life skills voor een duurzaam en zelfredzaam leven.