Hoe zorg je voor goede luchtkwaliteit in huis? Daar geef ik in dit artikel handige en praktische tips voor.
Body
Het Nederlandse zorgstelsel behoort tot de beste stelsels van Europa. Maar hoe zorgen we ervoor dat we kunnen profiteren van de best mogelijke zorg en behandeling? Bijvoorbeeld als we twijfelen aan het oordeel van onze arts of als we de wachtlijst te lang vinden? Daar geef ik in dit artikel tips voor.
Wil je jouw weerstand, welzijn en energieniveau een extra boost geven? Dan kan een sapkuur uitkomst bieden! Ik geef een overzicht van de voordelen van een sapkuur.
Mind
Met deze tips maak je het dagelijks leven veel makkelijker en bespaar je tijd, geld én moeite. Zo houd je meer tijd over voor de dingen die je echt leuk en belangrijk vindt.
Iedereen ervaart wel eens spanning in het leven. Dat kan geen kwaad en kan zelfs goed zijn voor ons. Langdurige spanning en stress is echter slecht voor ons lichaam en voor onze geest. Daarom deel ik 7 tips om effectief stress te verminderen.
Werk direct aan een gezonde leefomgeving voor iedereen in huis met deze 5 onmisbare tips voor gezonde gewoontes voor in huis.
Voeding
Wil je jouw weerstand, welzijn en energieniveau een extra boost geven? Dan kan een sapkuur uitkomst bieden! Ik geef een overzicht van de voordelen van een sapkuur.
Voor een goede gezondheid is gezond en gevarieerd eten ontzettend belangrijk. Om jouw weerstand te verhogen heb ik een overzicht gemaakt van 5 voedingsmiddelen die goed zijn voor de weerstand.
Tijdens de wintermaanden kampen veel van ons met typische winterklachten. We zijn snotterig, vermoeid, futloos en voelen ons regelmatig grieperig. Daarom geef ik 5 tips om de weerstand te verhogen.