Lokaal eten met het seizoen mee is één van de meest duurzame stappen die je kunt zetten in de keuken. Deze groentesoorten zijn nu in het seizoen en ontzettend lekker.
Voeding
Articles
In het prachtige boek ‘The Plant Pharmacy’ van Lisette Kreischer leer je alles over bijzondere en geneeskrachtige planten en kruiden en leer je koken met de kracht van de natuur.
Ik deel in aanloop naar het nieuwe jaar alvast 5 tips om straks met gemak duurzaam en gezond te eten en dit vol te blijven houden.
Goede zelfzorg: het is zo belangrijk, maar het kan zó lastig zijn als je nooit echt hebt geleerd om goed voor jezelf te zijn. Gelukkig leer ik steeds beter voor mijzelf te zorgen door middel van kleine stapjes met groots effect. Deze kleine goede gewoontes heb ik mijzelf al aangeleerd om mijn dagelijks leven aanzienlijk te verbeteren.
Heb jij ook met zoveel interesse het boek ‘How not to die’ gelezen? Dan is het ‘Hoe overleef je? Kookboek’ het niet te missen vervolg! Dit prachtige kookboek bevat meer dan 100 recepten die jouw gezondheid ondersteunen en verbeteren.
