5 tips voor gezond en duurzaam eten tijdens Pasen
Pasen betekent gezelligheid, samenzijn en natuurlijk lekker eten! In dit artikel vind je tips om gezond en duurzaam te eten met Pasen.
Het ‘kwaad’ dat fytinezuur heet
Fytinezuur is een veelvoorkomende antinutriënt in onze voeding. Wat is het precies, moet je het vermijden en hoe ga je ermee om?
Dirty Dozen & Clean Fifteen
‘Schoon’ eten, groente en fruit eten met zo min mogelijk bestrijdingsmiddelen, met behulp van de Dirty Dozen & Clean Fifteen lijsten.
5 slimme tips om meer water te drinken
Hoe zorg je ervoor dat je van drinken een goede gewoonte maakt? In dit artikel geef ik 5 slimme tips om meer water te drinken.
De vele voordelen van vitamine C
In dit artikel leg ik uit wat vitamine C precies is en wat de voordelen van vitamine C voor zijn onze gezondheid.