Broodje Gezond

Kijktip: Broodje Gezond

Vanaf 10 mei is Broodje Gezond weer terug op de buis en wordt er weer onderzoek gedaan naar de zin en onzin rondom voeding en gezondheid.

30 Day Positive Eating Challenge

30 Day Positive Eating Challenge

Een gezond en vitaal lijf bouw je niet op door voedingsmiddelen weg te laten door te diëten, maar juist door te letten op de voedingsstoffen die je wel binnenkrijgt. Daarvoor biedt de 30 Day Positive Eating Challenge uitkomst!

What the Health

Kijktip: What the Health

We weten allemaal dat groente en fruit goed voor ons is, maar weten we wel allemaal hoe slecht andere voeding voor ons gezondheid is? In ‘What the Health’ komt de schokkende waarheid over de gezondheidsgevaren van dierlijke producten naar boven.

You are a badass

Leestip: You are a badass

Met behulp van het boek ‘You are a badass’ van Jen Sincero krijg je inzicht in jouw functioneren en jouw patronen, leer je deze te doorbreken en kun je de beste versie van jezelf worden.

cyclothyme stoornis

Leven met een cyclothyme stoornis

Vandaag, op World Bipolar Day, deel ik een heel persoonlijk verhaal over mijn diagnosestelling, problemen en dagelijks leven met een cyclothyme stoornis.