Mind

Articles

Leestip: Master your mindset

In ‘Master your mindset’ van Michael Pilarczyk staan de vragen ‘wat wil je echt? Wat zou je doen als tijd en geld geen enkele rol zouden spelen? Hoe ziet jouw mooiste leven eruit?’ centraal en word je uitgedaagd om het beste uit jezelf te halen en jouw mooiste leven te leven.


Leestip: Ik ben hier nu

Met het boek ‘Ik ben hier nu’ van The Mindfulness Project maak je kennis met mindfulness en sta je stil bij het hier en nu zonder te oordelen door middel van meditatie en kleine oefeningen in het dagelijks leven.


Maak het leven speelser met SPEELregels

Met de SPEELregels van Bureau Play, een kaartenset vol kleine ‘opdrachtjes’, stap je even uit je dagelijkse routine en onderneem je kleine avonturen om spontaniteit, plezier en zelfs mindfulness terug te brengen in het dagelijks leven.