5 gezonde gewoontes voor in huis
Werk direct aan een gezonde leefomgeving voor iedereen in huis met deze 5 onmisbare tips voor gezonde gewoontes voor in huis.
15 tips om te ontprikkelen
Ben jij zo nu en dan ook volledig overprikkeld door een teveel aan indrukken? Maak dan gebruik van mijn 15 tips om te ontprikkelen en kom weer even tot jezelf.
5 rituelen voor een goede nachtrust
Sommige mensen kunnen maar moeilijk in slaap komen of worden meerdere malen per nacht wakker. Gelukkig is er veel dat je zelf kunt doen om jouw nachtrust te verbeteren. Ik deel 5 rituelen voor een goede nachtrust.
Onmisbare tips voor goede zelfzorg tijdens corona
Het is belangrijk om in deze moeilijke tijden lief voor jezelf te zijn. Daarom deel ik een aantal onmisbare tips voor goede zelfzorg tijdens corona.
De 5 beste tips voor effectief thuiswerken
In deze tijd werken steeds meer mensen vanuit huis. Maar hoe combineer je werk en privé en zorg je dat alles op rolletjes blijft lopen? Ik deel mijn beste 5 tips voor effectief thuiswerken.