SPEELregels

Maak het leven speelser met SPEELregels

Met de SPEELregels van Bureau Play, een kaartenset vol kleine ‘opdrachtjes’, stap je even uit je dagelijkse routine en onderneem je kleine avonturen om spontaniteit, plezier en zelfs mindfulness terug te brengen in het dagelijks leven.

Mindfulness

Tot rust komen met de Calm app

Met de app van Calm maak je door middel van begeleide en onbegeleide meditatiesessies kennis met de principes van mindfulness voor meer rust en balans in het leven.

Food Body Mind

Leestip: Food Body Mind

Als je weet dat je gezonder zou kunnen zijn en je beter zou kunnen voelen, wat houdt je dan nog tegen? Met haar boek Food Body Mind maakt Wendy Walrabenstein een gezonde lifestyle heel toegankelijk.

Het Happiness Project

Leestip: Het Happiness Project

In Het Happiness Project probeert schrijfster Gretchen Rubin om in een jaar meer stil te staan bij haar geluk en haar geluksgevoel te vergroten.

Do Schools Kill Creativity

Kijktip: Do schools kill creativity?

De kijktip deze week is de TED talk ‘Do schools kill creativity?’ van Ken Robinson waarin hij pleit voor een radicale verandering van ons onderwijssysteem.