Leestip: You are a badass
Met behulp van het boek ‘You are a badass’ van Jen Sincero krijg je inzicht in jouw functioneren en jouw patronen, leer je deze te doorbreken en kun je de beste versie van jezelf worden.
Leven met een cyclothyme stoornis
Vandaag, op World Bipolar Day, deel ik een heel persoonlijk verhaal over mijn diagnosestelling, problemen en dagelijks leven met een cyclothyme stoornis.
Kindness Ninja Challenge
De Kindness Ninja Challenge daagt je uit om in jouw dagelijks leven 100 goede daden uit te voeren en daarmee lid te worden van de besloten orde van de Kindness Ninja’s.
Gelukkig zijn kun je leren
Het magazine Happinez viert haar 100ste editie met een gelukschallenge: een uitdaging waar iedereen aan kan deelnemen en waarbij je 100 dagen lang op zoek gaat naar wat jou gelukkig maakt.
Leestip: How to be mindful
Het prachtig vormgegeven boek ‘How to be mindful’ van Anna Barnes laat lezers stil staan bij het hier en nu en geeft handvatten om in het dagelijks leven meer rust en tevredenheid te ervaren.