Tijdens de wintermaanden kampen veel van ons met typische winterklachten. We zijn snotterig, vermoeid, futloos en voelen ons regelmatig grieperig. Daarom geef ik 5 tips om de weerstand te verhogen.
Gezondheid
Articles
Met deze tips maak je het dagelijks leven veel makkelijker en bespaar je tijd, geld én moeite. Zo houd je meer tijd over voor de dingen die je echt leuk en belangrijk vindt.
Om deze winter fit, vitaal en gezond te blijven, heb ik 5 tips om een rij gezet om gezond de winter door te komen.
Toegankelijkheid is belangrijk voor een inclusieve samenleving. Ook thuis kun je veel doen om het huis toegankelijk te maken.
Iedereen ervaart wel eens spanning in het leven. Dat kan geen kwaad en kan zelfs goed zijn voor ons. Langdurige spanning en stress is echter slecht voor ons lichaam en voor onze geest. Daarom deel ik 7 tips om effectief stress te verminderen.
