5 tips voor het verlagen van stress
Stress en spanning is slecht voor zowel de mentale als de fysieke gezondheid. In dit artikel geef ik tips voor het verlagen van stress.
Stress en spanning is slecht voor zowel de mentale als de fysieke gezondheid. In dit artikel geef ik tips voor het verlagen van stress.
Durf jij het aan om iets nieuws te proberen? Ik tip ideeën om een positieve verandering door te voeren in jouw dagelijks leven.
Tijdens de feestdagen wordt er flink wat afgedronken. Hoe ga je verantwoord met alcohol om tijdens feesten en borrels? Wij geven tips!
Leven met aandacht en minder haast in het hier-en-nu. Klinkt goed, toch? Met deze 5 tips introduceer jij slow living ook in jouw leven.
Hoe zorg je ervoor dat je van drinken een goede gewoonte maakt? In dit artikel geef ik 5 slimme tips om meer water te drinken.